অ্যামি শুমারের বইয়ের
সুপরিচিত পাস্তিজা রেসিপি হ্যালো! আমি এই সপ্তাহে আরইআর -তে করছি এমন একটি প্রয়োজনীয় সিরিজে আমার একটি ঘোষণা রয়েছে তাই এটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং পাশাপাশি খেলুন! তবে প্রথমে অ্যামি শুমারের বই এবং নীচের পিছনের ট্যাটু সহ গার্ল থেকে পেয়েছি এমন সমস্ত আশ্চর্যজনক রেসিপি সম্পর্কে কথা বলা যাক। (বইটিতে আসলে কোনও রেসিপি বা চলমান না বাদে তিনি খাবারের বিষয়ে অনেক কথা বলেন))
আমি এই সপ্তাহে হাঁটতে এবং দৌড়ানোর সময় নীচের পিছনের ট্যাটু দিয়ে মেয়েটির কথা শুনেছিলাম। এটাই আমার জ্যাম। আমি শব্দ এবং স্টাফ সহ প্রকৃত বইগুলি পড়ি না, তবে আমি এক সপ্তাহের সহজ প্যাসি শুনব।
আমি শুমার এবং তার বই সম্পর্কে আমার প্রিয় জিনিসগুলি অন্য দিনের জন্য সংরক্ষণ করব। আজ আমি তার কথা শুনে পড়া থেকে প্রাপ্ত দুটি অসামান্য রেসিপি ফুড আইডিয়া ভাগ করছি (তিনি অডিওর জন্য তাঁর বইটি পড়েছিলেন এবং আমি এটি ভালবাসি)।
1. স্কোনস। তিনি কিছু অসামান্য এনওয়াইসি বেকারি থেকে একটি নির্দিষ্ট ভেগান স্কোনকে ভালবাসার বিষয়ে আলোচনা করেছিলেন।
আপনি হাঁটতে যাওয়ার সময় খাবারের বর্ণনা দেওয়ার মতো কোনও বই শোনার সমস্যাটি হ’ল আপনি সত্যিই এটি সম্পর্কে ভাবতে পারেন এবং আপনি ক্ষুধা কাজ করছেন যাতে আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটির জন্য আরও অনেক বেশি তীব্র তৃষ্ণা পান।
অধ্যায়টির শেষে যেখানে তিনি একটি স্কোন নিয়ে আলোচনা করেছিলেন আমি একটি ব্যয় করার মিশনে ছিলাম।
সিরিয়াসলি – আমি বাড়িতে গিয়েছিলাম, আমার অটোমোবাইল কীগুলি ধরলাম এবং বৃহস্পতিবার সন্ধ্যা সন্ধ্যা 8 টায় একটি স্কোন কেনার জন্য আমার স্থানীয় স্বাস্থ্য খাবারের দোকানে রওনা হলাম।
ব্যতীত, তাদের কোনও তাজা স্কোন নেই (আমি গভীর রাতে আমি কী প্রত্যাশা করছিলাম?) তাই আমি একটি মিশ্রণ কিনে তাদের বেক করতে বেছে নিয়েছি। আমি একটি আঠালো সম্পূর্ণ ফ্রি স্কোন মিক্স এবং চকোলেট চিপস ধরেছি।
পরবর্তী জিনিস আপনি জানেন যে আমি ট্র্যাশ টিভিতে ধরার সময় স্কোনগুলির পুরো ব্যাচে ভোজন করছি। হ্যাঁ, বেশ অভিনব জীবন আমি নেতৃত্ব দিই, তাই না?
এটি অনেক স্কোন করেছে! তারা জীবন পরিবর্তন ছিল না, তবে তারা ভাল ছিল। এবং যখন তারা চুলা থেকে বেরিয়ে এসেছিল তখন তারা যাদু ছিল।
পরের দিন আমি একরকম আমার দাঁত চিপ করতে সক্ষম হয়েছি। ঠিক আছে, আমি আসলে কয়েক বছর আগে এটি চিপ করেছি এবং ডেন্টিস্ট আটকে থাকা ছোট্ট টুকরোটি সেখানে পড়ে গেল!
আমি কার্যত 9-1-1 কল করেছি (কারণ আমি হাইপোকন্ড্রিয়াক)।
পরিবর্তে আমি অন্য শুমার ‘রেসিপি’ দিয়ে শূন্যতা (আমার হৃদয়ে এবং দাঁতে) পূরণ করতে বেছে নিয়েছি …
2. পাস্তিজা – পিজ্জা যা আপনি পাস্তা দিয়ে শীর্ষে।
কয়েকবার শুমার উল্লেখ করেছেন যে তিনি পাস্তা পছন্দ করেন। তিনি একটি পিজ্জা অর্ডার এবং পাস্তা অর্ডার করার পরামর্শ দেন। তারপরে, পাস্তিজা তৈরি করতে পিজায় পাস্তা রাখছেন।
বোনাস টিপ: আপনি যখন ঘুমিয়ে পড়ছেন তখন এটি খান বাটারি ম্যাক এন পনির একটি উষ্ণ বাটিতে পড়ার মিষ্টি স্বপ্ন দেখতে।
এ সম্পর্কে আমি আরও অনেক কিছু ভেবেছিলাম আরও অনেক বেশি আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ক্ষুধার্ত।
আমি বিশেষত পিজ্জা এবং পাস্তার জন্য ক্ষুধার্ত ছিলাম। সুতরাং পরের জিনিসটি আপনি জানেন যে আমি একই সাথে হিমায়িত পিজ্জা এবং রান্না পাস্তা বেক করছি (আমার কাছে শুমারের বেতন নেই এবং সেই জঘন্য আঠাল এই সময় আউট)।
ভাগ্যক্রমে পিজ্জা এবং পাস্তা 20 মিনিটের ফ্ল্যাটে রান্না করেছে! এবং আমার জায়গাটি ইতালিয়ান স্বর্গের মতো গন্ধ পেয়েছিল।
(আমি পাস্তা সামান্য পাস্তা জলের সাথে মিশ্রিত করি, হাসতে গরু পনির এবং পারমেসান পনির।)
আমি একটি ভাল সাদা ওয়াইন সঙ্গে এই খাবারটি জুড়ি দেওয়ার সুপারিশ করব। বা রেড ওয়াইন।
আসলে – সাদা এবং লাল লাল ওয়াইন মিশ্রিত করুন কারণ আমরা ইতিমধ্যে পিজ্জা এবং পাস্তা মিশ্রিত করছি!
এই দুটি অ্যামি শুমার অনুপ্রাণিত খাওয়ার বিষয়টি হ’ল:
আপনি যদি আমাকে স্কোন থেকে পিজ্জা বা আচার থেকে ওয়াফলস পর্যন্ত কোনও ধরণের খাবার সম্পর্কে বলেন …
আমার 24 ঘন্টার মধ্যে এটি খেতে হবে বা আমার মস্তিষ্ক অন্য কোনও কিছুর কথা ভাবতে পারে না। আমি মনে করি আমার কিছুটা অবসেসিভ বাধ্যতামূলক ব্যাধি থাকতে পারে, তবে আমার জীবনে কিছু সংগঠিত বা পরিষ্কার রাখার পরিবর্তে আমি পেরেক সেলুনের পটভূমিতে বাণিজ্যিক খেলতে যেতে দেখেছি এমন একটি এলোমেলো মিষ্টি সম্পর্কে আবেগপ্রবণ এবং বাধ্য হয়ে উঠি।
বিচার করবেন না। আমি সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একটি (খাদ্য দাগযুক্ত) ফিতা পরা শুরু করব।
এখন চলার বিষয়ে কথা বলা যাক…
আমি গতকাল 18 মাইল রান করেছি। আমি যা দেখেছি তা বাদ দিয়ে এটি বেশ ভাল ছিল যা আমি ভেবেছিলাম যে পৃথিবীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বড় পথটি ছিল! এবং এটি [পরিণত] একটি ক্রাইফিশ? ক্রাফিশ? কিছু বাছাই করা লবস্টার লোক?
আমি আমার নতুন পাল শেলির ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও ভাগ করার পরে, আমি পানিতে আরও কিছু আরও দেখেছি। এটি ঠিক এত এলোমেলো কারণ এটি লেগুনা পাহাড়ের কেবল একটি স্রোত যা কিছু ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ শুকনো।
আবহাওয়া দৌড়ানোর জন্য আদর্শ ছিল এবং আমি সন্তুষ্ট যে আমি শেষ পর্যন্ত কিছুটা বিরক্ত এবং ক্ষুধার্ত হয়ে উঠলেও আমি এটির সাথে আটকে গিয়েছিলাম।
রানার সুরক্ষা সপ্তাহ
এই সপ্তাহটি আরইআর -তে রানার সুরক্ষা সপ্তাহ। এটি একটি ব্লগ সিরিজ যা আমি এক সাথে রেখেছি কারণ রানারদের উপর সাম্প্রতিক আক্রমণগুলি তৈরি করেছে যা খবরটি তৈরি করেছে। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে মহিলাদের উপর একাধিক আক্রমণ এই ইস্যুতে মনোযোগ এনেছিল, তবে আমি মনে করি আমরা পর্যায়ক্রমে এলোমেলো আক্রমণ এবং এটি ছেড়ে দেওয়ার মতো ধরণের কথা শুনেছি কারণ ‘এটি আমার সাথে ঘটেনি’ বা রাস্তায় নামেনি। এটি সাধারণত খুব বেশি ঘটে এবং এটি হওয়া উচিত নয়।
আমি একা দৌড়াতে ভয় পেতে চাই না। আমি আমার বা আপনার সাথে খারাপ কিছু হতে চাই না।
আমাদের সত্যই আমাদের চলমান অভ্যাসগুলি থামাতে এবং মূল্যায়ন করা দরকার। আপনি কি নিরাপদ থাকার জন্য সেরা পছন্দগুলি করছেন?
এই সপ্তাহে আমি 5 টি আলাদা করতে যাচ্ছিদৌড়ানোর সময় কীভাবে নিরাপদ থাকবেন সে সম্পর্কিত বিষয়গুলি। দয়া করে এই বার্তাগুলি পড়ুন এবং কীভাবে, কখন, কেন, কোথায়, কার সাথে … আপনি চলছে সে সম্পর্কে সত্যই চিন্তা করুন।
প্রথম রানার সুরক্ষা পোস্টের জন্য আগামীকাল ফিরে আসুন। এটি আপনার রানার পালের সাথে ভাগ করুন বা কমপক্ষে এই বিষয়গুলি আনুন যাতে তারা তাদের সুরক্ষা সম্পর্কেও ভাবছেন।
প্রশ্ন: আপনি বরং একটি স্কোন বা পাস্তিজা পাবেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
সুপরিচিত পাস্তিজা রেসিপি হ্যালো! আমি এই সপ্তাহে আরইআর -তে করছি এমন একটি প্রয়োজনীয় সিরিজে আমার একটি ঘোষণা রয়েছে তাই এটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং পাশাপাশি খেলুন! তবে প্রথমে অ্যামি শুমারের বই এবং নীচের পিছনের ট্যাটু সহ গার্ল থেকে পেয়েছি এমন সমস্ত আশ্চর্যজনক রেসিপি সম্পর্কে কথা বলা যাক। (বইটিতে আসলে কোনও রেসিপি বা চলমান না বাদে…