Month: June 2023
উদযাপন! অতিরিক্ত গ্রানোলা একটি প্রয়োজনীয় মন্দ? আমার সর্বশেষ ভিডিও তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা একটি ভাল শ্রবণ – বই এবং পডকাস্ট পর্যালোচনা সিরিজ তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যেখানেই বই বিক্রি হয় সেখানে উপলব্ধ। ‘তাহলে সে চলে গেল’ ভাল শুনে? এখানে আমার পর্যালোচনা! আরও পর্যালোচনার জন্য, লিঙ্কগুলি এবং আইডিয়াগুলি…
Read Moreসোমবার আনন্দিত! আমি আমার ফোনে ব্লগগুলি পড়ার সময় দুর্দান্ত 3 মাইল হাঁটা দিয়ে আমার দিনটি শুরু করেছি। আমার আজ রাতে জিমে একটি ক্লায়েন্ট রয়েছে এবং তার আগে বা পরে একটি শক্তি ওয়ার্কআউট পাওয়ার চেষ্টা করব। আমি কেন জানি না তবে আমি আজ প্রাতঃরাশের জন্য ওটমিলের তৃষ্ণার্ত ছিলাম (উম, সম্ভবত এটি কারণ আমি যে প্রতিটি ব্লগে…
Read Moreআমি আশা করি এটি পিকোতে আমার শেষ দীর্ঘ রান। আমার সত্যিই 8 মাইলেরও বেশি কোনও কিছুর জন্য আরও ভাল চলমান স্পটে গাড়ি চালানো দরকার কারণ এটি এখানে চারপাশে অত্যন্ত ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে। এবং আমি একটি অদ্ভুত মত মনে হয়। আজ সকালে আমি পুরো শহর জুড়ে 13 মাইল করেছি। আমার একটি রুট রয়েছে যা 9 মাইল,…
Read Moreআজ সকালে প্রাতঃরাশ একটি বড় ব্যর্থতা ছিল। আমি চকোলেট প্রোটিন পাউডার, চিয়া, ম্যাকা, বরফ, 1/2 হিমায়িত ন্যানার, জ্যান্থাম গাম পাশাপাশি জল দিয়ে একটি পরিবেশ বান্ধব স্মুদি তৈরি করেছি। কোনও কারণে এটি ছিল স্থূল ধারাবাহিকতা। আমি একটি চামচ এ এটির একটি ছবি পাওয়ার চেষ্টা করেছি, তবে এই বাটিটির পুকুরের স্কামের মতো সারাংশটি ধরা শক্ত ছিল। আমি…
Read More