নতুন চাকরি সোমবার
সোমবার আনন্দিত! আমি আমার ফোনে ব্লগগুলি পড়ার সময় দুর্দান্ত 3 মাইল হাঁটা দিয়ে আমার দিনটি শুরু করেছি। আমার আজ রাতে জিমে একটি ক্লায়েন্ট রয়েছে এবং তার আগে বা পরে একটি শক্তি ওয়ার্কআউট পাওয়ার চেষ্টা করব।
আমি কেন জানি না তবে আমি আজ প্রাতঃরাশের জন্য ওটমিলের তৃষ্ণার্ত ছিলাম (উম, সম্ভবত এটি কারণ আমি যে প্রতিটি ব্লগে পড়েছি তার একটি ছবি ছিল?)। আমি বেনের জন্য কুমড়ো ওট তৈরি করেছি এবং আমি গ্রানোলা এবং বাদাম মাখনের সাথে শীর্ষে ছিলাম। এই হালকা দাগগুলি হ’ল কলা এবং কটেজ পনির
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। কিভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার জন্য ধারণা
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34
বেন এবং আমি দুজনেই আজ আমাদের নতুন কাজ শুরু করছি (ঠিক আছে এটি আমার পুরানো পুরানো কাজ যা আমার জন্য আবার নতুন)! আজ সকালে এখানে একটি মজাদার, নার্ভাস শক্তি আছে!
শুক্রবারের সম্মেলনের কলগুলি আমাকে কিছুটা গতিতে নিয়ে এসেছিল, তাই আমি আজও অফিসে যাচ্ছি না! কাজের পায়ের প্রথম দিন:
আমি দিনগুলি স্ন্যাকসগুলি প্যাক করেছি – আঙ্গুর, সেলারি, এইচবি ডিম এবং বাদাম (অপ্রচলিত)। আমি ভাবছি মধ্যাহ্নভোজনের জন্য একটি মোড়ক ভাল লাগছে …
যদিও এলএ পর্যন্ত ড্রাইভটি সত্যিই সফল হয়, তবুও আমি কিছুটা দু: খিত আমি আজ অফিসে যাব না। আমি আমার সমস্ত সহকর্মীদের সাথে দৌড়ানোর বিষয়ে কথা বলার ইচ্ছা করছিলাম …
প্রশ্ন: আজ আপনার মধ্যাহ্নভোজ এবং/অথবা স্ন্যাকস প্যাক? কি পেয়েছে?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
সোমবার আনন্দিত! আমি আমার ফোনে ব্লগগুলি পড়ার সময় দুর্দান্ত 3 মাইল হাঁটা দিয়ে আমার দিনটি শুরু করেছি। আমার আজ রাতে জিমে একটি ক্লায়েন্ট রয়েছে এবং তার আগে বা পরে একটি শক্তি ওয়ার্কআউট পাওয়ার চেষ্টা করব। আমি কেন জানি না তবে আমি আজ প্রাতঃরাশের জন্য ওটমিলের তৃষ্ণার্ত ছিলাম (উম, সম্ভবত এটি কারণ আমি যে প্রতিটি ব্লগে…