Hello! How’s your week going? Over right here I spent some high quality time with my fam yesterday, however first… আমার নতুন ভিডিও Running suggestion stay healthy during the COVID19 Outbreak Running suggestion to stay healthy during the Coronavirus outbreak. Can you run as well as walk outside during the stay at house order? Here’s…

Sunday morning we woke up as well as took a walk around Emily & Mark’s community in Portland, CT. It was so good to get out as well as walk around after being in the cars and truck for so long yesterday. আমার নতুন ভিডিও High Achiever – great listen book Review High Achiever by…

আজ সকালে আমি স্টারবাকসে স্থানীয় সাংবাদিকতার শিক্ষার্থী/আরআর রিডার রায়াহের সাথে দেখা করেছি। তিনি তার বৈশিষ্ট্য লেখার ক্লাসগুলির জন্য আমার সাক্ষাত্কার নিতে চেয়েছিলেন। আমি তার কাগজের জন্য আকর্ষণীয় হওয়ার ভান করে একটি আইসড কফি চুমুক দিয়েছি। আমি মনে করি এটি ঠিক আছে পাশাপাশি আমি “বি” শব্দটি অনেকবার বলিনি তাই আমরা দেখতে পাব যে সে “এ” পেয়েছে…

আমার সময়সূচী ইদানীং “বন্ধ” রয়েছে কারণ আমি পরে উঠছি, পরে দৌড়েছি এবং প্রাতঃরাশ খাচ্ছি সুপার দেরিতে! এর অর্থ আমি একটি বড় প্রাতঃরাশের জন্য খুব খালি এবং দিনের বাকি খাওয়াগুলি ফেলে দিই। আমি আজ সকালে আমার দৌড়ানোর আগে আমার কাছে ক্লিফোর্ড ক্রাঞ্চের একটি ছোট বাটি ছিল কারণ এটি বিক্রি ছিল আমি আট বছর বয়সী বলে মনে…

হ্যালো! আমার কাছে রানার এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য বিক্রয়গুলির এক ভয়ঙ্কর গোলাকার রয়েছে। তবে উপহারের আগে আমাদের একটি ইচ্ছার তালিকা তৈরি করা উচিত, তাই না? সুতরাং আমি একটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে প্রিন্টেবল পিডিএফ ইচ্ছার তালিকাটি ভাগ করছি যা আপনি যা চান তা 4 টি বিভাগে বিভক্ত করে: চান, প্রয়োজন, পরিধান করুন, পড়ুন। আপনি যদি আপনার প্রিয়জনকে…

আমার ক্ষুধার্ত দিনটি হচ্ছে। আমি এটি তাড়াতাড়ি বুঝতে পেরেছি এবং পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর, প্রোটিন ভরা স্ন্যাক মিড-সকাল-তুরস্ক হুমাসের সাথে রোল আপগুলি বেছে নিয়েছি। কিন্তু, এটি খুব বেশি কিছু করেনি। সুতরাং, আমি আমের এই ব্যাগটি পালিশ করার পাশাপাশি এটিকে একটি দিন বলেছি (এই জিনিসটি আবার পাবেন না)। মধ্যাহ্নে আমার একটি সন্তোষজনক ছিল তাই আমি আমার মধ্যাহ্নভোজনটি…

আমি কয়েকটি কারণে চিনির উপর কাটানোর চেষ্টা করছি, তবে আমি আমার খাওয়াগুলিকে মিষ্টি করতে পছন্দ করি না এমন সাহায্য করতে পারি না। আমি সাধারণত আমার ওট ব্রান (বা ওটমিল) এ একটি সামান্য ব্রাউন চিনি যুক্ত করি। গতকাল দোকানে আমি দেখলাম ট্রুভিয়া বিক্রি হচ্ছে। আমি অনুভব করেছি যে এটি একটি শট মূল্যবান এবং এটি বাড়িতে নিয়ে…

শুভ থ্যাঙ্কসগিভিং! আমি আশা করি আপনার একটি দুর্দান্ত ছিল প্রায় 12: 30p বেন পাশাপাশি আমি হাতে খাবার নিয়ে আমার মায়ের দিকে রওনা হলাম। আমি তিনটি থালা তৈরি করেছি-দুর্দান্ত আলু কাসেরোল, কর্ন রুটি ক্যাসেরোল পাশাপাশি পরিবেশ বান্ধব শিমের ক্যাসেরোল। আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিবস 4 পরিদর্শন করুন আরও ভিডিও 0…

Hello! I made it to Portland. I’m incredibly pleased of myself for packing light. considering that we’re all going to be living in a van for 28 hours we were alerted to bring as little as possible. This was as much as I could break it down: MY most current VIDEOS Running idea stay healthy…