গ্লুটেন ফ্রি কলা চক চিপ মাফিনস পর্যালোচনা
হ্যালো! কেমন চলছে? ভেগাস বলে ‘কি হচ্ছে?’।
আমার পাগুলি গতকাল আমার দৌড়ে সুপার টেনে নিয়ে যাচ্ছিল তাই আমি জানতাম যে এটি একটি বিশ্রামের দিন হয়ে গেছে। আসলে, বৃহস্পতিবার সাধারণত আমার বিশ্রামের দিন হয় তাই এটি দুর্দান্ত কাজ করে।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – এটি কীভাবে কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা এবং আরও অনেক কিছু। আমি traditional তিহ্যবাহী পরীক্ষা পেয়েছি এবং বেন কোভিড -19 র্যাপিড টেস্ট পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
এর পরে
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
07:26
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
আমি এইচএলএন এবং ডুগারস দেখার সময় একটি সংক্ষিপ্ত পদচারণা করেছি এবং কিছু শক্তি করেছি। এটি ভারসাম্য বজায় রাখে।
তবে 3 বার পুনরাবৃত্তি
তারপরে, আমি ‘সমস্ত কিছু ওটমিল’ = ওটস -> রান্না করেছি। 1/4 কাপ ডিমের সাদা অংশ যুক্ত করুন -> আরও রান্না করুন। আপনার পছন্দের মিষ্টি নাড়ুন। চিনাবাদাম গুঁড়ো, বাদামের মাখন এবং দারুচিনি দিয়ে শীর্ষে।
এই সপ্তাহান্তে ডিজনিল্যান্ড হাফ ম্যারাথন পরে আমি ডোনাটসের জন্য থামতে চেয়েছিলাম। তবে, আমাকে প্রথমে কিছু জিনিসের জন্য দোকানে থামাতে হয়েছিল এবং এই স্বাস্থ্যকর বিকল্পটি চিহ্নিত করতে হয়েছিল – ফ্রিজার বিভাগে গ্লুটেন ফ্রি জুচিনি কলা চকোলেট চিপ মাফিনস!
অনেক আঠালো ফ্রি ট্রিটস গ্লুটেন ভরাট গুডিজ থেকে কেবল ‘আলাদা’ স্বাদ গ্রহণ করে – টেক্সচারটি অভ্যস্ত হয়ে যায়। তবে, এগুলি সত্যিই ভাল এবং আমি এটি বলার সাহস করি – আর্দ্র।
এগুলি দামি, তবে পুষ্টির পরিসংখ্যান স্বাদের জন্য চিত্তাকর্ষক। আমি এগুলিকে গ্লুটেন ফ্রি ভিটামুফিনের সাথে তুলনা করব (জি-ফ্রি ভিটাটপস/মাফিনগুলি এখনই বিদ্যমান নেই, তবে সেগুলি খুব সুন্দর $$)। আমি এগুলি রাল্ফের এ কিনেছি – এগুলি ফ্রিজার বিভাগে রয়েছে। টিপ: তাদের 1 মিনিটের জন্য মাইক্রোওয়েভ করুন এবং উপভোগ করুন।
মজাদার জন্য – আমার এই সপ্তাহান্তে একটি প্রতিযোগিতা আসছে। এছাড়াও আমি বছরের জন্য আমার রেস ক্যালেন্ডারে আরও কিছু যুক্ত করার মিশনে আছি। এই ভিডিওটি বুনোভাবে নির্ভুল।
প্রশ্ন: আজ আপনার ওয়ার্কআউট কি ছিল?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস এবং কেন পনির বোর্ডগুলি সেরা
স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস এবং কেন পনির বোর্ডগুলি সেরা
একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ তৈরি করার টিপস। কিভাবে একটি পনির বোর্ড তৈরি করবেন। রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধের রেসিপি এবং স্বাস্থ্যকর ডাইয়ের জন্য টিপস
দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন
দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন
বিকেলে হাফ ম্যারাথন রক এন রোল লাস ভেগাসের আগে কী খাবেন। হাফ ম্যারাথন বা ম্যারাথন ল্যাটের আগে কীভাবে জ্বালানী পাবেন
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। একটি পোস্টে সেরা রেস এবং চলমান টিপস! মোট মাইল গণনা এবং ক্যালো দেখুন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
3 সহজ আইটি ব্যান্ড প্রসারিত
3 সহজ আইটি ব্যান্ড প্রসারিত
রানারদের জন্য 3 সহজ প্রসারিত। আপনি এই আইটি ব্যান্ড প্রায় প্রসারিত করতে পারেনএকটি রান পরে যে কোনও জায়গায়। জন্য সেরা প্রসারিত
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।
হ্যালো! কেমন চলছে? ভেগাস বলে ‘কি হচ্ছে?’। আমার পাগুলি গতকাল আমার দৌড়ে সুপার টেনে নিয়ে যাচ্ছিল তাই আমি জানতাম যে এটি একটি বিশ্রামের দিন হয়ে গেছে। আসলে, বৃহস্পতিবার সাধারণত আমার বিশ্রামের দিন হয় তাই এটি দুর্দান্ত কাজ করে। আমার সর্বশেষ ভিডিও আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – এটি কীভাবে কাজ করে,…